节目内容由主持人挑战各行(🐌)各业的好手们，进行真枪(qiāng )实(🤢)弹的(🍥)对决。每集(jí )由浩角(jiǎo )翔起独自或搭(dā )配人(💤)数(😧)不(bú )等的(de )来宾，进行当集任(rèn )务挑战，并(⚫)在节目(🔸)最(👑)后(hòu )(🎩)由任(rèn )务委(wěi )托(🕖)人、指导教(jiāo )练或老(lǎo )师判定(🚥)是否完(🛺)成(chéng )任务(🎫)挑战。